更年期障害に悩む方達の相談相手として多くの悩みを伺ってきた現役管理栄養士が、更年期障害の基本的なことや、食事と栄養を通して症状の改善に役立てることなど更年期障害に悩む女性の方の助けになることを目指しているサイトです。症状改善に最適なサプリメントの紹介もしています。