桑の葉の効果をご存知でしょうか。食物繊維を豊富に含む桑の葉にはダイエット効果があります。このサイトでは、自宅でもできるダイエットとして、実体験に基づいて「有機桑葉つぶ」と「食事スタイルの改善」をメインにした短期間のダイエット方法をご紹介します。