肉体改造ダイエットコンサルタントとして活動中であり、元プロボクサー、現役プロ総合格闘家シンヤが日々のトレーニングについて語ります！ダイエットに関する話題や筋力トレーニング、格闘技に関する話題以外にも色々な記事を書いていきます。