肉離れは、スポーツを楽しむ人にとって一番気をつけなければいけない怪我の一つだと思います。一口に肉離れといっても重度のものから軽度のものまであります。それをしってから思い返してみるとあれも肉離れだったのかなというようなものもけっこうたくさんあります。また、万が一肉離れになっても対処法を知っているのと知らないできるのでは直り方がずいぶん違うようです。ですので肉離れに関する知識をもつことはスポーツを楽しむ上でとても大切なことだと思います。