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疲労回復メモ

疲労回復メモの紹介文

疲労回復メモ
最終更新日:2013/03/27(Wed) 04:17
キーワード:疲労回復
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最近疲れやすいのか、寝不足なのか、仕事がハードなのか歳のせいかよく分からないけど、なかなか疲れが取れないことがあります。あれもしたいしこれもしたいと思っているの疲れて体が動かない。休みの日は、無理すれば動くのだと思うけどやはり体を休めるほうを優先してしまい、結局何も出来ずに休日が終わってしまうことも少なくありません。そんなもったいない休日を過ごさないためにはどのようにすればよいのか考えていこうと思っています。


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