ダイエットの語源は、政策や方針を意味します。つまり、本当のダイエットとは、太ってしまった自分の生活習慣を見直して改善する事なのです。ただ体重を落とすのではなく、太りやすい生活習慣を改善し、太りにくい習慣を身に付けムダな脂肪を落としながらも女性らしい曲線美を作ること、そして継続できることが意味ある正しいダイエットです。生活の一環として自然に続けられるダイエットで、キレイなボディ、みせたいボディになりましょう。