肥満の大きな原因である肥大した胃袋を、“減食トレーニング(腹八分目)”によって正常の大きさに戻し、リバウンドなく減量できる「胃袋ダイエット」のダイエット方法、成功者の体験談や体験ブログ、提唱者の消化器外科専門医・松本浩彦先生の著書を紹介しています。